อาหารลดน้ำหนัก

ข้อมูลพื้นฐาน 9 ประการ

1.ข้อมูลสถานศึกษา

2.ข้อมูลบุคลากร

3.ข้อมูลนักเรียน นักศึกษา

4.ข้อมูลหลักสูตร การเรียนการสอน

5.ข้อมูลงบประมาณ

6.ข้อมูลครุภัณฑ์

7.ข้อมูลสถานประกอบการ

8.ข้อมูลอาคารสถานที่

9.ข้อมูลพื้นฐานจังหวัดสุโขทัย

ทำเนียบผู้บริหาร

สิ่งสักการะบูชา

หน่วยงานภายใน

ฝ่ายบริหารทรัพยากร

ฝ่ายพัฒนากิจการนักเรียนนักศึกษา

ฝ่ายวิชาการ

ฝ่ายแผนงานและความร่วมมือ

บุคลากร

คณะผู้บริหาร

แผนกวิชาพืชศาสตร์

แผนกวิชาสัตวศาสตร์

แผนกวิชาช่างกลเกษตร

แผนกวิชาธุรกิจเกษตร

แผนกวิชาเกษตรศาสตร์

แผนกวิชาอุตสาหกรรมเกษตร

แผนกวิชาบัญชี

แผนกวิชาคอมพิวเตอร์ธุรกิจ

แผนกวิชาช่างยนต์

แผนกวิชาสามัญสัมพันธ์

เจ้าหน้าที่สำนักงาน

นักการภารโรง

พนักงานขับรถยนต์

ครูพี่เลี้ยงหอพักนักศึกษาหญิง

ครูพี่เลี้ยงหอพักนักศึกษาชาย

อกท. หน่วยสุโขทัย

ประวัติ อกท.

Facebook อกท. หน่วยสุโขทัย

วิธีการปฏิบัติของ อกท.

แนวทางการประกวด การแสดง การแข่งขัน

ระเบียบ ๒๕๔๗ และวิธีการปฏิบัติ

ดาวน์โหลดเอกสาร

เอกสารภายใน

สารสนเทศเพื่อการบริหารจัดการ

ข้อมูลสารสนเทศเพื่อการบริหารจัดการ ปีการศึกษา 2564

ข้อมูลสารสนเทศเพื่อการบริหารจัดการ ปีการศึกษา 2565

ข้อมูลสารสนเทศเพื่อการบริหารจัดการ ปีการศึกษา 2566

ผลงานวิชาการ

บทความวิชาการ

ผลงานวิจัยในชั้นเรียนครู 1/2564

ผลงานวิจัยในชั้นเรียนครู 2/2564

ผลงานวิจัยในชั้นเรียนครู 1/2565

ผลงานวิจัยในชั้นเรียนครู 2/2565

ผลงานวิจัยในชั้นเรียนครู 1/2566

สรุปผลงานนักเรียน นักศึกษา

เผยแพร่แผนปฏิบัติราชการ ประจำปี

แผนปฎิบัติราชการประจำปีงบประมาณ 2561

แผนปฎิบัติราชการประจำปีงบประมาณ 2562

แผนปฎิบัติราชการประจำปีงบประมาณ 2563

แผนปฏิบัติราชการประจำปีงบประมาณ 2564

แผนปฏิบัติราชการประจำปีงบประมาณ 2565

แผนปฏิบัติราชการประจำปีงบประมาณ 2566

แผนปฏิบัติราชการประจำปีงบประมาณ 2567

คู่มือนักเรียน นักศึกษา

คู่มือนักเรียน นักศึกษา ปีการศึกษา 2564

คู่มือนักเรียน นักศึกษา ปีการศึกษา 2565

คู่มือนักเรียน นักศึกษา ปีการศึกษา 2566

งานประกันคุณภาพและมาตรฐานสถานศึกษา

รายงานการประเมินคุณภาพภายนอกรอบแรก

รายงานการประเมินคุณภาพภายนอกรอบสอง

คู่มือการประเมินภายนอกรอบสาม

ผลการตรวจสอบคุณภาพการศึกษาของสถานศึกษาโดยต้นสังกัดปี 61

sar 59

sar 60

sar 61

sar 62

sar 63

sar 64

sar 65

ศูนย์บ่มเพาะผูประกอบการอาชีวศึกษา วิทยาลัยเกษตรและเทคโนโลยีสุโขทัย

วีดีทัศน์ศูนย์บ่มเพาะฯ

ศูนย์บ่มเพาะผู้ประกอบการประจำปีการศึกษา 2562

้้้ศูนย์บ่มเพาะผู้ประกอบการอาชีวศึกษาประจำปีการศึกษา 2563

ศูนย์บ่มเพาะผู้ประกอบการอาชีวศึกษาประจำปีการศึกษา 2564

ศูนย์บ่มเพาะผู้ประกอบการอาชีวศึกษาประจำปีการศึกษา 2565

ศูนย์บ่มเพาะผู้ประกอบการอาชีวศึกษาประจำปีการศึกษา 2566

ศูนย์บ่มเพาะผู้ประกอบการอาชีวศึกษาประจำปีการศึกษา 2567

ข้อมูลข่าวสารต่างๆ

ภาพข่าวกิจกรรม วษท.สุโขทัย 2564-2566

ภาพข่าวกิจกรรม วษท.สุโขทัย 2566

รางวัลผลงานเด่นของสถานศึกษาปีการศึกษา 2564

รางวัลผลงานเด่นของสถานศึกษาปีการศึกษา 2565

วีดีทัศน์การนำเสนอสถานศึกษารางวัลพระราชทาน ปีการศึกษา 2566

ถาม-ตอบ (Q&A)

ตั้งกระทู้ใหม่

กระทู้ทั้งหมด

อาหารลดน้ำหนัก

โพสโดย

สวัสดีครับ ผมมีเรื่องอยากจะถามหน่อยนะครับคือว่า
ผมนั้นกำลังจะลดน้ำหนักนะครับ ตอนนี้ผมเริ่มออกำลัง
ด้วยการเดินครับ เดินวันละ ห้าสิบถึงหนึ่งชั่วโมงครับ
แล้วตอนนี้ถึงเวลาเรื่องการกินแล้วครับ อยากจะให้ช่วย
แนะนำอาหารคลีนหน่อยครับ เห็นมีคนบอกว่าการลด
น้ำหนักนั้นขึ้นอยู่กับการกินเป็นส่วนใหญ่ครับ การออก
กำลังกายถือเป็นส่วนเสริม ช่วยแนะนำหน่อยครับ joker123

โพสโดย :

IP :

โพสเมื่อวันที่ : 25 พ.ย. 2562,08:06 น.

แสดงความเห็น